Ananas (2/8)

Liste öğesi
Onaylı

Ananas da bulunan bromelain faydaları saymakla bitmez. Bromelain zengini olan ananas, barındırdığı potasyum ve lif açısından da vitamini zengin bir meyvedir. Potasyum açısından zengin olan gıdalar vücut sıvılarında sodyum potasyum dengesinin sağlanmasına yardımcı etken oluyor. Bu sayede hücre içindeki sodyum miktarı artış göstermiyor, bu sebeple şişkinlik meydana gelmiyor. Lif oranının yüksek olması ise bağırsağın daha iyi çalışmasını sağlıyor. Yani demek oluyor ki düzenli olarak çalışan bağırsak su atımında daha iyi hale geliyor. Ödem oluştuğunu anladığınızda her gün 1 dilim ananas yiyebilirsiniz.

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Yükleniyor…

0

Yorumlar

0 yorum

Adaçayı (1/8)

Kayısı – Kavun (3/8)