Sağlık

Anksiyete için doğal çözüm yolları olduğunu biliyor muydunuz ? Kaygı, endişe ve panik atakları günümüzde oldukça görülen psikolojik rahatsızlıklardandır. Anksiyete İçin Doğal Çözüm Yolları Kaygı bozukluğu için doğal tedavi önerileri Arada sırada herkesin yaşayabildiği bir duygu olan kaygı, sıkça yaşandığında […] Daha Fazla

Uyku, hepimizin ihtiyacı olan ortak bir durum. Uzmanlar, 8 saatlik bir uyku süresi bedenimize yeterli geleceğini söylüyor. Peki hangimiz 8 saat uyuyoruz? Ülkemiz yatakta geçirilen süre açısından 8 saatten fazla uyuyor. Ya 8 saat bedenimiz için iyi değilse? Azı Yarar […] Daha Fazla

Antidepresanları bırakırken dikkat edilmesi gereken konular, biliyorsunuz çeşitli psikolojik sorunlar yaşarken antidepresan ilaçlar kurtarıcımız olsa da bırakırken bazı sorunlarla karşılaşabiliyoruz. Antidepresanları Bırakırken Dikkat Edilmesi Gereken Konular Bir çok psikolojik rahatsızlıklar günümüzde oldukça çoğalmışken kullanılan antidepresan ilaç kullanımıda oldukça yaygın hale […] Daha Fazla

İnsan beyni yaşanılan kafa travmaları ve ateş yükselmesi gibi nedenler sebebiyle epilepsi nöbeti geçirme potansiyeline sahiptir. İnsanların %5 i yaşamlarının bir bölümünde bir sefer epilepsi nöbeti geçirmiş olabilir. Bir kez nöbet geçiren hasta epileptik sayılmaz. Bir çok epilepsi hastası bir […] Daha Fazla

Günümüz yaşam koşulları nedeniyle en yaygın sağlık sorunlarından biri “obezite” dir. Obezite nedir sorusunun cevabını yazımda bulabilirsiniz. Obezite; kilo fazlalığına denir. Bu dertten muzdaripseniz gittikçe büyüyen bu sorundan yaşam tarzınızda ve beslenmenizde yapacağınız değişikliklerle yavaş ve istikrarlı şekilde kilo vererek […] Daha Fazla

Ülkemizde yemekler tereyağı ile pişirildiği zaman gerçek lezzetine ulaşır şeklinde bir düşünce vardır. Bir yandan da tereyağı genellikle sağlıksız bir besin olarak da bilinir. Ancak araştırmalar gösteriyor ki hayatı boyunca gerçek tereyağı tüketen insanların tüketmeyenlere göre daha uzun yaşadıkları kanıtlanmıştır. […] Daha Fazla