içinde

Hastalık Dosyası: Kanser Risk Etkenleri

Kanser risk

Kanserin oluşmasının asıl nedeni, hücrelerinizdeki DNA’daki değişiklikler veya mutasyonlardır. Genetik mutasyonlar kalıtsal bir yapıya sahip olabilir. Ayrıca kanserli hücreler, çevresel faktörlerin bir sonucu olarak doğumdan sonra da ortaya çıkabilirler. Kanser risk faktörlerinden bazıları şunlardır:

  • Kanserojen kimyasallara maruz kalma
  • Radyasyona maruz kalma
  • Güneşe korunmasız maruz kalma
  • İnsan papilloma virüsü (hpv) gibi bazı virüsler
  • Sigara içmek
  • Diyet türü ve fiziksel aktivite düzeyi gibi yaşam tarzı seçimleri

Kanser Risk Faktörleri Nasıl Artar?

Kanser riski yaşla birlikte artma eğilimi gösterir. Enflamasyona neden olan bazı mevcut sağlık koşulları da kanser riskinizi artırabilir. Bu sağlık koşullarına en güzel örnek ise kronik bir inflamatuar bağırsak hastalığı olan ülseratif kolittir. Kansere katkıda bulunan faktörleri bilmek, kanser risklerinizi azaltan bir yaşam tarzı yaşamanıza yardımcı olabilir.

Kanser Risk Faktörleri Nasıl En Aza İner?

Uzmanlara göre kanserden korunmanın en iyi yolları şunlardır;

  • Tütün kullanmayı bırakın ve pasif içicilikten kaçının.
  • Sağlıklı ve dengeli bir diyet yapmalısınız.
  • İşlenmiş et alımınızı sınırlayın.
  • Esas olarak bitkisel gıdalar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlara odaklanan Akdeniz Diyeti’ni benimsemeyi düşünün.
  • Alkolden kaçının veya aşırıya kaçmayın.
  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun ve her gün en az 30 dakika fiziksel aktivite alarak aktif kalın.

Giysi, güneş gözlüğü ve şapka ile örtün ve sık sık güneş kremi uygulayın.

  • Sabah 10 ile akşam 4 arasında güneşten kaçının Güneş ışınlarının en güçlü olduğu zamandır.
  • Dışarıdayken gölgede kalın.
  • Güneşe olduğu kadar cildinize de zarar verebilecek bronzlaşma yataklarından ve güneş ışığından kaçının.
  • Hepatit B ve HPV gibi kansere yol açabilecek viral enfeksiyonlara karşı aşı olun.
  • Riskli davranışlarda bulunmayın. Güvenli seks yapın ve ilaçları veya reçeteli ilaçları kullanırken iğneleri paylaşmayın. Sadece lisanslı salonlarda dövmeler alın.

Kanser Tedavisi Hakkında

Kanser tedavisinin, kanserin türüne ve ne kadar ilerlemiş olduğuna bağlı olarak farklı hedefleri vardır. Bu hedefler şunları içerir:

  • Birincil tedavi: Vücudunuzdaki kanser hücrelerini öldürmek.
  • Adjuvan tedavi: Kanserin geri gelme riskini azaltmak için birincil tedaviden sonra kalan kanser hücrelerini öldürmek.
  • Palyatif tedavi: Solunum güçlüğü ve ağrı gibi kanserle ilişkili sağlık semptomlarının hafifletilmesi.

Kanser Hakkında Önemli Bilgiler

Yorumlar

Cevap bırakın

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

    Yükleniyor…

    0

    Yorumlar

    0 yorum

    ölüler günü festivali

    Ölüler Günü Festivali

    normalleşme süreci

    Normalleşme Süreci İle İlgili Uyarılar