içinde

Düz Taban Nedir?

Düz taban nedir

Düz taban nedir? Ayağın normalde olması gereken iç uzun kavisinin kaybolması ve topuğun dışarı doğru kayması ile oluşan bir ayak deformasyonudur.

DÜZ TABAN NEDİR?

Düz taban dendiğinde genelde aklımıza çocuk ayağı gelir ama düz tabanlık sadece doğuştan olmaz. Erişkin yaşa gelene kadar normal bir ayağa sahip bir kişide 30’lu 40’lı yaşlardan sonra da düz tabanlık görülebilir. Romatolojik hastalıklar bunun bir sebebi olabildiği gibi altta yatan bir hastalık olmamasına rağmen aşırı kilo ya da aşırı uygunsuz kullanım sonucunda da görülebilir. Düz tabanlıkta ayak iç tarafında ağrı olur ve bu nedenle kişiler içe basarak yürür.

DÜZ TABANLIK NEDENLERİ NELERDİR?

Halk arasında düz tabanlık, taban düşüklüğü olarak da bilinir. Bir insanın ayak ve ayak bileğinde 26 farklı kemik ve bu kemiklerin bir arada durmasını sağlayan bir çok eklem bulunur. Ayrıca onlarca kas, tendon ve bağ ayak yapısında vardır. Yetişkin bir insanın ayak tabanında ayak kemerleri adı verilen enlemesine ve boylamasına yerleşmiş çukurluklar görülür. Ayak kemerlerinin yapısı bir insanın ayağındaki yük dağılımını gösterir ve bu kemerlerin yürüyüşüne etkisini belirler. Bu kemerlerin strese ve çeşitli yüzeylere uyumlu olabilmesi için sağlam ve esnek olması önemlidir. Ayak kemerlerinin olmadığı ya da olması gerekenden az olduğu durumlarda düz tabanlık görülür. Bu durumda vücut ağırlığını yüzeye üç noktadan dağıtan ayağın özelliği bozulur, oluşan biyomekanik değişiklikler nedeniyle de bir takım sorunlar yaşanır.

DÜZ TABANLIK BELİRTİLERİ NELERDİR?

Pes planus yani düz taban çocuklarda ve yetişkinlerde genelde sorun yaratmaz. Spor ya da herhangi bir faaliyet için engel teşkil etmez. Çocuklarda düz tabanlık belli bir yaşa kadar sürebilir.

  • Ayak ağrısı
  • Ayak bileği içlerinde ağrı
  • Ayak kemerlerinde ağrı
  • Baldırlarda ağrı
  • Diz eklemlerinde ağrı
  • Kalça eklemlerinde ağrı
  • Belde ağrı
  • Ayakkabıların kısa sürede deforme olması
  • Ayakkabıların iç taraflarının çabuk deforme olması
  • Bacakların çabuk yorulması
  • Ayaklarda sertlik ve uyuşma hissedilmesi
  • Ayaklarda şişme
  • Ayaklarda nasırlaşma
  • Yürüme ve denge sorunları

DÜZ TABAN NASIL TEŞHİS EDİLİR?

Doktor muayenesi düz tabanlık teşhisi için gereklidir. Hastanın düz tabanlığa neden olabilecek hastalıkları ve travmaları incelenir. Hastanın ayakkabılarındaki aşınma durumu kontrol edilir. Ayak parmaklarının hareketlerinden yola çıkarak ayak ve bacaklar gözlemlenir. Aşil tendonu ve posterior tibial tendon gibi ayak ve bacaklardaki tendonların ve kasların kuvveti test edilir. Bunların yanı sıra hastanın ayakları ve yürüyüşü incelenir ve teşhis koyulur. Ayrıca röntgen, bilgisayarlı tomografi, ultrason, manyetik rezonans gibi görüntüleme yöntemleri de kullanılabilir.

DÜZ TABAN NASIL TEDAVİ EDİLİR?

  • Sorunun ciddiyetine ve nedenine bağlı olarak bir tedavi uygulanır. Ağrı ya da başka zorluklar yoksa genellikle tedaviye ihtiyaç duyulmaz.
  • Ayak kemer destekleri ağrıları hafifletmek için kullanılabilir. Ayak kıvrımlarını desteklemek için özel tasarlanmış ürünler kullanılabilir. Bu ürünler tedavi etmez ancak şikayetleri azaltır.
  • Özellikle aşil tendonuna bağlı oluşan düz tabanlıkta bu tendonu rahatlatan germe egzersizleri önerilebilir.
  • Fizik tedavi de ağrılar için faydalı olabilir.
  • Ağrılar için dinlenme ve buz tedavisi yararlı olabilir.
  • Şikayetleri arttıran etkinliklerden kaçınmak gerekir. Ağır sporlar yerine yürüyüş yapılabilir, bisiklete binmek ve yüzmek de spor yapmak isteyenler için uygundur.
  • Ağrılar için doktorun vereceği ağrı kesiciler alınabilir.
  • Diyabet, yüksek tansiyon ve obezite düz tabanlığı kötüleştirebilen risk faktörleridir, böyle sorunlar var ise mutlaka kontrol altına alınmalıdır.
  • Ayrıca doktor gerek görürse bir takım yöntemler bir arada kullanılarak düz tabanlık cerrahi müdahale ile düzeltilebilir.

Çukur Taban Nedir?

Yorumlar

Cevap bırakın
  1. DÜZ Taban sorunu Kardesimde var ama basket falan hiç engel olmadı oynuyordu, sadece ara ara agrı oluyo oda yol yürüyünce falan ama onun harici sorun yaşamadı, sanırım düz tabanlık cok daha yaygın taban cukurluguna göre..

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Yükleniyor…

0

Yorumlar

0 yorum

bkm tiyatroda

BKM Tiyatroda

Karma felsefesi

Karma Felsefesi